الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التُفَــــــآآح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
וЌάẓŭнĂ-Ŝάмά•×
•• النائبة العامة ••
•• النائبة العامة ••
avatar

» أإטּـــا ● » أإטּـــا ● : انثى
» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● » םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 174
» םـيلـأإدـﮯ ● » םـيلـأإدـﮯ ● : 31/03/1996
» ۶ـםـرـﮯ ● » ۶ـםـرـﮯ ● : 22
» الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ● : طَـآلبَه والله المُستعَ‘ــآن ..~
» الـםـزـأإج ● : ┐|ي ۈَيح قڷپً م ڷقى من يدإۈَيههَ ! » ~

مُساهمةموضوع: التُفَــــــآآح    الأربعاء ديسمبر 14, 2011 7:20 pm

التفاح
...........................................


هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي

إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري

للأمــآنَة مَنققُول ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://worldanime.yoo7.com/u37
شخص اخر
•• أميرة من أميراتنا ••
•• أميرة من أميراتنا ••
avatar


» أإטּـــا ● » أإטּـــا ● : انثى
» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● » םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 375
» םـيلـأإدـﮯ ● » םـيلـأإدـﮯ ● : 13/05/1997
» ۶ـםـرـﮯ ● » ۶ـםـرـﮯ ● : 20
» الـ۶ـםـل\الترفيـﮧ ● : طالبه
» الـםـزـأإج ● : متقلب

مُساهمةموضوع: رد: التُفَــــــآآح    الأربعاء ديسمبر 14, 2011 10:00 pm

السلام عليكم ورجمه الله وبركاته

كيفك ؟؟ ان شاء الله تمام

المعلومات جداااا رائعه ومفيده

للاسف انا لا احب التفاح واذا كلته اشيل القشره

وتسلمييييين على الموضوع الرائع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://enme.ahlamuntada.net/
 
التُفَــــــآآح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ القٍسْْمْ العًآآمْ ღ :: | قٍسْمْ الأًدًبْ العًآآمْ ღ~-
انتقل الى: